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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Flex Leser Avatar von Zuckizk
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    vorgebeugte Dips

  2. #2
    Sportbild Leser/in
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    Zitat Zitat von Zuckizk Beitrag anzeigen
    vorgebeugte Dips
    Vorgebeugte Dips sind doch die Variante für die Brust oder irre ich mich da? Im Thread steht:

    ''5. Der Plan kann sukzessive erweitert werden. Dabei geht es nur darum Bereiche, die bisher weniger intensiv trainiert wurden, nochmals gezielter zu bearbeiten: Waden, Beinbizeps und Arme. Zu dem Zweck kann der Plan wie folgt ergänzt werden''

    Also bin ich davon ausgegangen das Dips hier als ''Arme'' gemeint ist oder?

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