Bullshit.
Man geht davon aus, dass tierisches Eiweiss besser verwertbarer ist, da es den körpereigenen Aminosäuren ähnlicher ist als pflanzliches.
Ob das stimmt ist allerdings nicht wirklich klar, auch pflanzliches Eiweiss hat alle essentiellen Aminosäuren.
Am besten ist es sowieso, pflanzliches und tierisches Eiweiss miteiender zu Kombinieren, sie ergänzen sich untereinander.
Ich nehme übrigens nach dem Training nicht mehr nur Whey, sondern ein Whey/Sojaprotein. Kommt bei mir besser!
LaZy