Meint ihr sonst ist das essen ganz okay so? Wie oft bekomme ich in anderen Foren zu hören.
"Was ein drecks plan bla bla" xD

Gemüse esse ich nur selten, da ich sehr empfindlich bin was Blähungen angeht. Vorallem Brokoli, Mais, Zwiebel, Erbsen und sowas.
Wirkt ganz böse bei mir..

Ansonsten esse auch normalen Salat mit etwas Raps/Oliven Öl

Ja fisch Öl Kapseln wollte ich mir noch holen.
Supplementiere sosnt noch: Magnesium und was für meine Gelenke