Du kannst die Kraft mit Gewichten trainieren, wobei die Beinkraft, der Rücken und die Schultern die größte Rolle spielen (auch wenn man nicht in den Schlag hinein fällt @Chinanski), jedoch brauchst du zum Umsetzen ja eben auch die richtige Schlagtechnik welche du trainieren mußt, mit Sandsack, Schattenboxen, o.ä.!!!