Hallo.
Hab das Problem auch schon länger und hab eine gespürte Besserung durch Anwendung dieser hier gezeigten Tipps
erzielt.
http://www.moremuscles.de/trizepsseh...-am-ellenbogen

Ferner mache ich selber Querfriktionsmassage der betroffenen Bezirke und trage TK bands beim Oberkörpertraining.
Die Symptome lassen zunehmend nach und ich bin guter Hoffnung bald schmerzfrei zu sein.
TB 500 würde ich aus anderen Gründen auch gern testen. In amerikanischen Foren sowie einem Erfahrungsbericht eines Users auf Youtube soll es sehr effektiv für jegliche Art von Verletzungen sein.