Viele Frauen fahren auch desshalb nicht so gut mit einer Keto, da sie nicht genug Fett essen um auch wirklich in Ketose zu kommen.

Es hat zwar auch genetische Gründe, aber es gibt durchaus auch einige Beispiele von Frauen, bei denen es wunderbar funktioniert, wenn sie es denn richtig anpacken.
Genauso wie nicht jeder Mann auf eine Keto anspringt und nicht jeder mit High Carb zurecht kommt