|
-
Brofessor
Reihenfolge, waden ergänzen, eine brustübung streichen, wdhzahl erhöhen...vll eher auf zweier split wechseln.
-
 Zitat von ^chris
Reihenfolge, waden ergänzen, eine brustübung streichen, wdhzahl erhöhen...vll eher auf zweier split wechseln.
Dann eher Push / Beine / Pull?
Waden werde ich ergänzen (wadenheben stehend)
Fliegende dann streichen
eher auf 10-12 ?
Komme eigentlich ganz gut damit klar, wäre 2er besser?
Ähnliche Themen
-
Von Steven Klippstein im Forum Muskelgiganten
Antworten: 11
Letzter Beitrag: 02.06.2011, 14:45
-
Von chiLLum23 im Forum Anfängerforum
Antworten: 1
Letzter Beitrag: 11.02.2009, 14:12
-
Von loner1 im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 3
Letzter Beitrag: 10.01.2009, 15:21
-
Von remygo im Forum Klassisches Training
Antworten: 1
Letzter Beitrag: 03.01.2009, 16:46
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Zitieren
Lesezeichen