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Hybrid-Darstellung

  1. 01.02.2015, 18:38 #1
    Drückezwerger
    Drückezwerger ist offline
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    366
    Wo ist denn da "genug" Pause? Kniebeugen und den Tag danach Kreuzheben? Hast du schonmal versucht den Plan für ne Woche umzusetzen? Warum kein Training am WE? Stickies gelesen?

    Und zu guter Letzt:
    http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...d.php5?t=30972
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  2. 01.02.2015, 18:43 #2
    Colonel Stuart
    Colonel Stuart ist offline
    BB-Schwergewicht
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    Beiträge
    6.263
    hab deinen Plan etwas korrigiert, kein Problem

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