Das sind alle Mahlzeiten die ich esse, um auf die 2500kcal zu kommen. Ich finde das schon viel. Bin eigentlich immer satt und habe so gut wie nie Hunger. Ich dachte eine Art HighCarb/LowFat Diät sei mal ganz gut.... bin momentan aber auch am überlegen nur noch zum Frühstück ein paar Carbs und nachdem Training welche zu essen.