Wechsel Von WKM auf starting strength?

[Zuckizk]

5kg Steigerung ist deutlich zuviel. Maximal 2,5kg Steigerungen machen, besser 1kg Steigerungen.

Wenn dein Ziel 8WH sind und es wird ab der 5ten unsauber dann ist das einfach zuviel Gewicht.

[KubaCITY]

5kg Steigerung ist deutlich zuviel. Maximal 2,5kg Steigerungen machen, besser 1kg Steigerungen.

Wenn dein Ziel 8WH sind und es wird ab der 5ten unsauber dann ist das einfach zuviel Gewicht.

5KG mache ich eigentlich nur bei LH-Rundern, da es dort noch passt.

In meinem Studio sind 1,25KG Scheiben die kleinsten Gewichte.
Daher kann ich mich immer nur um minimal 2,5KG steigern.
Aber wenn 1KG sinnvoller wäre, würde ich mir wohl 0,5er selber kaufen.

Da ich halt immer versuche auf 8 zu kommen, habe ich bisher auch nicht mehr erhöht. Beim aktuellen Gewicht sind 3x 8WH kein Problem. Werde aber das mal so angehen, wie du mir gestern geraten hast