Moin Leute,

ich hoffe ich verfehle das Thema nicht all zu sehr und bekomme trotzdem noch Tipps/ Tricks / und eure Meinung dazu.

Habe jetzt angefangen mit 4 Shakes am Tag.
Um 6:30, 10:00 und abends vorm Schlafen gehen ein 4 Komponenten Erdbeere Shake.
Nachdem Training, meistens so gegen 18:30 Uhr ein Whey Vanille Shake.

Was haltet Ihr davon? Sinnvoll oder nicht?

Ernährung: Esse viele Eier, Tunfisch, Paprika, Fleisch, Zzuchini, Gurken und Käse.

Und aus welchem Grund nimmt man Eiweiß der Geschmackslos ist? Schmeckt das dann nach Wasser oder wie? Ich mache meine Shakes immer mit Wasser.

Danke für die Antwort.

Lieben Gruß.