Dein Split ist nicht sonderlich gut aufgeteilt. Essentielle Übungen, die wirklich viel bringen, fehlen. Und an sich ist das nicht durchdacht.
Wäre gut, wenn du dich im Ernährungsbereich UND im Anfängerbereich einliest. Die mit "WICHTIG!" markierten Threads sind... naja, wichtig. Da werden schon die meisten Fragen beantwortet. Deine Fragen und dein Plan lassen auf ein Defizit an Informationen schließen, nicht böse gemeint. Wenn du nach dem Lesen noch Fragen hast, gern!
Und nein, Fatburner usw. brauchst du nicht. Wie gesagt: lesen, verstehen und dann eventuell nochmal nachfragen!