Ich hoffe
Tag 4 der AD: Vom Gefühl her bisher alles super. Der Harndrang lässt langsam nach und ich muss nicht mehr alls 15 Minuten auf die Toilette rennen. Bis auf ein paar Bauchschmerzen gestern Abend, die aber schnell wieder weg waren, geht es mir blendend.

Makros von Heute:
Kcal: 3.012
EW: 249 gr
Kh: 33 gr
Fett: 279 gr

Nächste Trainingseinheit werde ich wahrscheinlich erst am Sonntag loggen können da ich nicht daheim bin.