dann lass es doch einfach mal weg. dann siehst du sofort obs daran liegt. und machst du leichte phasen? oder trainierst du immer vollgas? dann solltest du mal eine woche oder 2 einen gang zurück schalten und mit weniger intensität trainieren.
Geändert von kmungo (06.02.2015 um 16:09 Uhr)
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