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 Zitat von cale
...wobei ich ja nix dran merke wenn ich beine als letztes mache..
Wie meinen?
Wie dem auch sei, wird auch nicht schaden wenn du Beine nach Rücken machst. (Vorausgesetzt du machst kein KH, was ich dir aber empfehlen würde.)
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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