Habe mir beim spotten folgende Frage gestellt, vielleicht kann sie mir jemand beantworten.

Wenn jemand 80kg 10 mal drückt mit folgender Ausführung:

-Beine angewinkelt und nach oben, wie bei crunches
-geht nur bis maximal 90Grad runter
-hat die Ellbogen ganz nach außen, wie bei einem "T" und drückt qausi die Stange über der Brust
-führt die halben Wiederholungen möglichst schnell und ruckartig aus

Wie oft schafft er die 80kg mit richtiger Ausführung und welches Gewicht würde er sauber 10mal drücken.