Was passiert mit dem Protein vor dem Training?

[Maddin1337]

Psst, nicht zu laut.

Man muss doch weiter glauben, dass die 250g Protein, die man sich täglich reinpfeift, zu 100% sinnvoll genutzt werden.

Liegt die Grenze nicht bei 250 Gramm? Alles darüber wird nicht mehr verwertet und der Rest geht doch direkt in den Muskel?