Ok danke , habe halt eig am Bauch nur Probleme da werd ich noch ein Foto senden , also keine Wampe nur halt ne " schutzschicht" drüber haha .
Und meine Hosen werden immer enger m aber liegt eher daran dass meine oberschenkelmuskel stark an Volumen zu nehmen, das kann man nicht durch ne Diät beheben oder ? Denke nur der PO nimmt dabei an Volumen ab