Ok, steht zwar alles im Stickie aber nochmal:

Bauch brauchst du nicht extra trainieren. Es gibt keine "lokale Fettverbrennung". Aber schaden tut es sicherlich auch nicht. Wenn es dir Spaß macht, mach es.

Probier einfach alle paar Wochen wie es aussieht mit Klimmzügen. Sobald du einen schaffst -> mach Klimmzüge.

Aufwärmen steht im WKM Artikel.

Grüße