Der Fatburner Thread

[Bjoern1991]

Bin der Meinung 30 minuten vor der Mahlzeit 3 Stück.
Sind ja unter anderem auch als Carbblocker gedacht.

Also nicht zu sondern vor den Mahlzeiten.

Danke für deine Anmerkung!

So wollte ich es auch eigentlich machen. Nur zum Frühstück sind die 30 Min. für mich unpraktikabel, weil ich morgens schnell machen muss mit essen usw.. Deshalb bezog sich die Frage auch eher nur aufs Frühstück, weil ich da direkt nach Einnahme esse.

Bei der Kur kann ich aber weiterhin High Carb Low Fat fahren oder macht es durch den Carbblocking Effekt keinen Sinn und ich sollte eher auf Low Carb High Fett gehen?

High Carb wäre mir aber lieber, weil ich im Moment die Energie der Carbs benötige. (Ja ich weiß bei einer Reduzierung von Gesamt Kalorien siehts bei der Energie nicht so rosig aus aber ich denke immer noch besser als bei Low Carb?!).

Danke