War ja auch nicht böse gemeint, aber um das was du geschrieben hast ging ja auch meine Frage warum soviele Kniebeuge in einer Einheit und nicht eine Einheit Kniebeugen normal und nächste Einheit Frontkniebeugen?

Wenn es du u.a. Auch deine Frontkniebeugen gleichmäßig entwickeln willst wäre das vermutlich sinnvoller, falls nicht halt ich die persönlich eher für unproduktiv, aber es ist dein Training und da will ich dir nicht reinreden... War nur zum Verständnis gedacht was du genau damit bezwecken willst