Zitat Zitat von tintifax_2 Beitrag anzeigen
3 Monate ketogen? Willst du meinen Rekord brechen?
Also nach drei Monaten ging bei mir gar nicht mehr, weder Libido noch Pump beim ohnehin schon immer mieser werdenden Training.
3 Cheattage in 3 Monaten sind 9 zu wenig. Den Fehler habe ich auch gemacht.

Und nachdem du keine Grundsatzdiskussion möchtest, lasse ich dich mit diesen Informationen alleine
Wo liegt dein Rekord? bin grad am überlegen ob ich auf 3,5 Monate erhöhe um bis zum Urlaub die Definition nicht zu verlieren

zum Thema: Kann mich nach jetzt 2 Monaten ketogener Ernährung auch nicht irgendwas beklagen. Läuft alles wie gewohnt da unten Hatte bisher 3 Cheattage