hws is alles gut beugen ziehen drücken merke nichts kopf drehen alles ok
handgelenke kann gut sein. is jetzt auch erst mit 20 kg zusatzgewicht aufgetreten.
was unterlegen wird wenig sinn machen...oder? naja ich kann damit auch leben solange nix kaputt geht...
ohne gewicht hab ich mehr aufn handballen abgestützt, jetzt ist schon mehr fläche beim abstützen beteiligt







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