Zitat Zitat von belzebub Beitrag anzeigen
es gibt eben Fehlstellungen im Hüftbereich die nicht so ohne weiteres weg-dehnbar sind. Ich hab Dehn-Übungen probiert und bin dann wieder beim Doc gelandet, der die Blockade lösen musste.

Für mich ist die Lösung, dass ich die Stange einfach höher positioniere, ein sehr einfaches Mittel, die Übung machen zu können.
wie hoch ist dein Trainingsgewicht und welche Scheiben wählst du? Und trainierst du barfuss?