Low-Carb Diät und Fette

[H_D]

Anabole Diät

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[Zaza-49]

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Low-Carb Diät und Fette

Ja hast du recht. Aber grob gesehen ist da kaum unterschied zwischen Low-Carb und Anabol Diät. Bei beiden nimmst du wenig Carbs und mehr Fette und Eiweiße zu dir. Oder hab ich es jetzt total falsch gelesen?

Und auf der Seite was du gepostet hast,steht unter Anabole Diät,dass man mehr von den mehrfach ungesättigten Fetten zu sich nehmen soll.