Hallo zusammen,
hab da mal ne Frage bezüglich Training.
Ich trainiere WKM mit Abwandlung.
Heisst KH,KB, Bankdrücken, Latzug sind fest.
MP will ich wieder machen und LH rudern werd ich auch wieder aufnehmen
is derzeit aber durch andere Übungen ersetzt....anyway.

Hab gemerkt das ich bei KB extreme Regenaration benötige wenn ich intensiv trainiere.
Dies ist bei KH eben anders. Warum weiss ich nicht is aber so.
Zudem mach ich KH einfach gerne.

Nun war meine Überlegung jede TE mit KH zu beginnen und einmal KB und in der anderen
BD mit reinnehme.

Habt ihr damit Erfahrungen bzw würde mich einfach eure Meinung interessieren.