kannst ja den 1. Arzt anrufen, ist telefonisch recht einfach. Dann einfach direkt fragen, woher der Schmerz kommt.

Falls es ein leichtes Impigment ist, sollte es auch bald wieder abklingen, wenn du die Massnahmen dazu richtig machst. keine Uebungen, die schmerzen oder ziehen. Rotatoren trainieren. Das müsste genügen. Falls nötig, Uebungen austauschen, die nicht funktionieren.