Wolfscut- Mein Thread

[wolfscut]

So ich hol den mal wieder hoch. ..
1 Jahr Pause... diverse Verletzungen... slitterbruch im Ellbogen. .. abriss in der Wadenmuskelatur... usw...
Seit 13.02. Wieder am Eisen... mit einer Diät.. da wurde schon einiges optimiert. ..

Kja... ging schon runter. ..Angefangen habe ich mit 91 kg ging runter auf 86 kg und aktuell bei 88 KG.
Ab heute ... krank geschrieben, am Schmerztropf. . Im Rücken was arg eingeklemmt beim Training... Schöne shice...mal sehen wie es weiter geht. ...ich hoffe schnell und bald...

[Prepy]

Gute Genesung

[Pain and Gain]

Wie ziehst du dir die ganzen Verletzungen zu?

[wolfscut]

Von Beloppt bis hin zu Unglücklich. .. alles dabei...
Wade... Schulfest meiner Tochter... mit Fußballturnier... ich war Do heiß drauf..keine Erwärmung, erster Sprint... zweiter ... knall sau laut... aus und vorbei..
Splitterbruch. .. tragen meines Sohnes , gegen den Türrahmen geknallt. ..
Und aktuell. . Beim Sport den rechten Arm nicht hochgekommen beim Kh Schultertraining. ..in Schräglage gekommen... und dabei muss es passiert sein... 2 Wochen Pause...

[Darkabyss]

Würde ja sagen deutlicher Mineralmangel und schwach belastete Knochen, dass Knochen und Muskel so "zerbrechlich" bei dir sind. Wovon das wohl kommt