Moinsen... mal nen Update
Tag 22...
Tag 23...
Tag 24 seltsamer Tag gewesen, beim Sport erst Bankdrücken gemacht, dann totaler Leistungseinbruch! War aber alles unauffällig auch Messungen!! schon komisch.
Tag 25...
Tag 26....ohne Komplikationen...das Feedback vom Diabetologen war sehr hilfreich!! war eine saubere Woche!
Montag wiege Tag
aktuell 110 KGes wird langsam!! Noch 10 Kg bis 2stellig!! freu
allgemeines Wohlbefinden Top! Sonntag 19.04 gab nen bracke. 21 Tage rum. Man war das lecker, New York Cheesecake, Cookis und normale Brötchen gefuttert. Werte trotz meiner Befürchtung sehr Stabil!! Geile Sache.
Heute 20.04.2015 startet der nächste 21Tage Zyklus.
Ziel Gewichte um 2,5 Kg steigern und Ergometer auf 20 min erhöhen!
MfG Marcus
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