Berglauf und Kraft

[Gattorantolo]

Ich kenne niemanden, der sich das reinnhaut was du das aufführst!
Da sind Sachen dabei mit extremen NW. Ich kann dir von deinem Vorhaben nur dringend abraten.

Das ist auf jeden Fall nicht alles zusammen auf einmal, sonst sorgfältig aufgeteilt, mit minimalen Dosen und mit Absetzzeiten