Turbo-D`s B. Spezialextrakte & R.N.E. Erfahrungsthread

[turbo-d]

nach? nimmst du deinen booster nach dem training?

nehme es morgens mit dem ersten RNE shake da auch auch morgens trainiere, sonst würde ich es auf 2 gaben
verteilen.

schokolade ist auf dauer gesehen suboptimal, bin wie schon beschrieben auf reinen kakao umgestiegen!
vorteile sind ua das dieser weniger verarbeitet ist d.h. naturbelassen, keinen zucker enthält, deutlich weniger kalorien, alle sekundären wirkstoffe enthält und wertet jeden shake geschmacklich auf

[slimline]

schokolade ist auf dauer gesehen suboptimal, bin wie schon beschrieben auf reinen kakao umgestiegen!
vorteile sind ua das dieser weniger verarbeitet ist d.h. naturbelassen, keinen zucker enthält, deutlich weniger kalorien, alle sekundären wirkstoffe enthält und wertet jeden shake geschmacklich auf

verstehe deine argumentation ehrlich gesagt hier nicht so ganz.
zum einem befürwortest du einmal schokolade mit 90% kakaogehalt (welche ja lediglich conchiliert wird = erhitzen auf ca 70°.... macht sinn),
dann ruderst du wieder zurück, propagierst naturbelassenen kakoa (der im post von mir lt. experten ziemlich gehypt wird, d.h. das gewöhnliche kakaopulver oder schokolade mit >85% ist aufgrund von tests fast gleich auf),

aber empfiehlst jetzt diesen:

.... hab diesen hier, gibts bei DM für 5,50€!

http://www.amazon.de/Becks-Cocoa-Tri.../dp/B00NTXJN6M

ist der einzige den ich gefunden habe der weitgehend naturbelassen ist
und komplett ohne konservierungsstoffe ist.

der laut deinem link aber doch am minderwertigsten sein müßte :

Unterschied Kakao und Kokoa

Das Kakaopulver entsteht durch eine Kaltpressung nicht gerösteter Bohnen. Dieses Verfahren erhält die lebenden Enzyme und entfernt ausschließlich das Fett vom Kakao (die Kakaobutter).

Der Kokoa ist ein hergestelltes Kakaopulver aus hoch temperierten gerösteten Kakaobohnen. Während dieses Prozesses verändert sich die Molekularstruktur der Kakaobohne, wodurch der Enzymgehalt als auch die gesamte Anzahl der Nährwerte gesenkt wird.

was denn nun?

[KalleKaracho]

Ich nehme die Choco Nibs / Kakaonibs von Bodyenfit. Halte ich für am Besten und lässt sich auch gut zum Backen verwenden. Das ist die einzige Möglichkeit unverarbeitete Kakao-Kerne zu bekommen. Etwas besseres gibt es einfach nicht. Hab heute Proteinmuffins mit Kokosmilch und Choco Nibs gemacht. Delikat!

[Kaufmann91]

nach? nimmst du deinen booster nach dem training?

nehme es morgens mit dem ersten RNE shake da auch auch morgens trainiere, sonst würde ich es auf 2 gaben
verteilen.

schokolade ist auf dauer gesehen suboptimal, bin wie schon beschrieben auf reinen kakao umgestiegen!
vorteile sind ua das dieser weniger verarbeitet ist d.h. naturbelassen, keinen zucker enthält, deutlich weniger kalorien, alle sekundären wirkstoffe enthält und wertet jeden shake geschmacklich auf

habe mich verschrieben. Wollte vor dem training schreiben. Das bundle ist heute gekommen, gestern bestellt, danke für die schnelle Lieferung !
Werde dann zu dem basic vor dem training kakao und kokusöl stacken .

[turbo-d]

habe mich verschrieben. Wollte vor dem training schreiben. Das bundle ist heute gekommen, gestern bestellt, danke für die schnelle Lieferung !
Werde dann zu dem basic vor dem training kakao und kokusöl stacken .

berichte dann mal bitte, nur leider hast du keinen vergleich wie es ohne kakao ist, oder?

die anderen mit classic/basic erfahrungen könnten mal etwas zu der kakao geschichte schreiben
falls es getestet wurde, ist wirklich ne sehr interessante und vor allem gesunde angelegenheit
also passt es perfekt ins konzept von RNE!
ALL NATURAL HEALING EXTRACT POWER FOR THE WIN

[Kaufmann91]

berichte dann mal bitte, nur leider hast du keinen vergleich wie es ohne kakao ist, oder?

die anderen mit classic/basic erfahrungen könnten mal etwas zu der kakao geschichte schreiben
falls es getestet wurde, ist wirklich ne sehr interessante und vor allem gesunde angelegenheit
also passt es perfekt ins konzept von RNE!
ALL NATURAL HEALING EXTRACT POWER FOR THE WIN

Nee habe keine Erfahrung mit rne bis jetzt.
Das Pulver gab es in meinem dm nicht, ätzend. Hab jetzt die 99% schokolade geholt und werde davon einfach nen riegel runter würgen

[turbo-d]

Nee habe keine Erfahrung mit rne bis jetzt.
Das Pulver gab es in meinem dm nicht, ätzend. Hab jetzt die 99% schokolade geholt und werde davon einfach nen riegel runter würgen

sorry meinte auch teegut, habs verwurschtelt.

@yeah
entweder 5-10gr reinen kakao oder 5gr 80-90% schokolade sollten es tun.
sämtliche studien wurden mit 5gr 90% schokolade pro tag durchgeführt.
ne stunde vor dem training sollte es aber schon sein da der körper das fett
aus der schokolade nicht so schnell verarbeiten kann wie z.b. protein oder carbs.

[Yeah buddy.]

SDC11823.JPG

Hey hab mir heute mal eine 90% cacao Edelbitter gekauft. (hoffe Bild im Anhang klappt)

Ist ja von den Werten her eig. nicht so schlecht.

7g Zucker auf 100g.

Die sollte man jetzt vorm training nehmen, ca 10g?

Ich teste mal.