mir langen ca 4 Mahlzeiten...

würde auch mit 3 auskommen...
hab aber auch kein guten Stoffwechsel 2500-3000kcal
große Portionen gewöhnst du dich dran mal eben 1-1,5kg von irgendwas zu essen

bsp Mahlzeit bei mir 500gGemüse +5Eier Größe L (ca 270g) + 2Zweibeln + ca 750ml Trinken dazu^^