...bisher war es nur eine Spritze, angefangen hat der Mist Ende Januar glaube ich. Ich schätze mal der Grund war, dass ich nach einer mehrwöchigen Trainingspause wegen verschleppter Erkältung zu schnell wieder die alten Gewichte bewegen wollte. Werde jetzt sicherheitshalber auf Klimmzüge usw verzichten und vielleicht in einem Monat wieder moderat probieren damit anzufangen. Aber es kommt noch besser: ich plage mich schon seit längerem mit ner gereizten Patellasehne am linken Knie, d.h. keine Kniebeugen und kein Kreuzheben, kriege demnächst Akupunktur, mal schauen ob es hilft. Schon ******* wenn man älter wird. Früher hatte ich solche Wewehchen nicht.
Mache jetzt denke ich mal die nächsten Wochen erst mal nur Bankdrücken, Military-Press und Dips, die Übungen gehen zumindest, ist natürlich mehr als einseitig, aber was soll ich machen...