wenn das so einfach wäre, dann dürften ja diepros auch keine probleme mit der form haben oder? einfach 10 wochen vor dem mr.o anfange zu trinken und dann klappt das schon... wer es glaubt!?
mein bruder ist auch gerippt wie sau, aber bei 50kg ist das auch kein problem.
also: wieviel muskelmasse haste verloren? ist es die definition wert?