mach bat-wings (Uebung sonst googeln), für die Rhomboiden. Dazu natürlich wie oben schon erwähnt viel und vor allem regelmässig Schulter und Musklen herum (auch Bizeps, Triceps, könnte sich auch dort auswirken) dehnen. Das wird dir dann langsam Besserung bringen.

Der Phsyio ist einfach fürn A.r.rsch, such Dir einen neuen. Keine Zeit mit solchen verschwenden. Sonst Osteopathie oder TCM probieren, könnte auch helfen.