Essen macht nicht dick. ZUVIEL Essen macht dick. Ich kenne eigentlich keine Frau, die nicht glaubt, dass das winzige Salatblatt zum Mittagessen im destillieren Wasser gewaschen werden muss, weil normales Wasser zu viele Kalorien hat .
Kalorienrechner sind wie KFA-Waagen: Die rechnen dir irgendetwas aus.
Zyklusprobleme sind immer hormonelle Probleme und so vielfältig die Ursachen sind, Mangelernährung und der Körper im Notprogramm sind eine der Ursache. Wenn du darüber nachdenkst, ist es logisch. Warum ein Kind zur Welt bringen, wenn es zu wenig zum Essen gibt.

Brutal gesagt: Du leidest an einer Essstörung. Du siehst Essen nicht als notwendigen und meist wohlschmeckenden Treibstoff, sondern als Problem und notwendiges Übel, dass nur dick macht und am besten ganz vermieden werden sollte.
Du kannst eigentlich nur deine Einstellung zum Essen ändern. Wie du das machst, kann ich nicht sagen, dazu müsste ich dich gut kennen.
Mein Rat: Versuche es mal selbst und wenn es nicht klappt such dir professionelle Hilfe.