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Kreuzheben immer schnell absetzen und explosive aufstehen.
Langsame negative wäre ich sehr vorsichtig.
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BBszene Kenner
 Zitat von PhilippAlex
Langsame negative wäre ich sehr vorsichtig.
Kann ich ein Lied von singen, hab mich da schon paar mal verletzt.....
"Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln
Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410 
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Men`s Health Abonnent
Zitat von PhilippAlex
Kreuzheben immer schnell absetzen und explosive aufstehen.
Langsame negative wäre ich sehr vorsichtig.
Zitat von Orothred
Kann ich ein Lied von singen, hab mich da schon paar mal verletzt.....
 Genau das meinte ich 
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