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"Nachteil" an Pitt ist, dass es extrem intensiv ist, da Hit-Training.
Dh man muss erstens ein geringes Volumen fahren, siehe Oro.
Zweitens ist es mE kritisch für Leute, die sehr viel Erfahrung haben und bereits bei regulärem Training eine hohe Intensität erzielen, weil dann wird es sehr schnell zuviel.
ME eignet sich Pitt va für Leute, die Probleme damit haben die notwendige Intensität aufzubauen und evtl Zeit sparen wollen.
Geändert von PhilippAlex (12.05.2015 um 08:16 Uhr)
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