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BBszene Kenner
Du kannst bei nem 4er einzelne Übungen im PITT-Stil machen, z.B. Kniebeugen, Kreuzheben, Bankdrücken, Seitheben....
Alle Übungen in einem 4er würde ich nicht im PITT-Stil machen
"Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln
Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410 
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