Essen war noch nie ein Problem
Schlaf ist auch ausreichend, fühle mich tagsüber fit und geh gern ins Training. Im Schnitt 8 Stunden oder sogar mehr.
Daran dürfte es eig nicht liegen, kanns mir auch nicht erklären, aber wenns so vorran geht?!

Hab schon öfter überlegt auf ein Powerlifting Programm umzusteigen, die meisten haben ja Assistenzübungen im Hypertrophiebereich drin, weil es gibt nur wenige PL Programme die funktionieren, bzw. bekannt sind.
Aber mir geht es nur um Hypertrophie, da ist ein PL Programm ja eher nachteilig...