Der Fatburner Thread

[simme]

CLA wieviel hast du da genommen bzw was denkst du hat es gebracht?

Ich nehme insgesamt 6-10g am Tag zu den Mahlzeiten

Yohi HCL ( Nebenwirkungen? hab ja auch noch 200 von den Dingern da a 5,4mg.... einschleichen und bis auf 25-30mg?)

Habe 2x10mg am Tag genommen.
NW's nur beim Beintraining. Da ging nichts mehr, weil die Pumpe so am arbeiten war.
Daher nehm ichs nicht vorm Training

Seealgenmehl (ist ja relative Billig wie viel Gramm nimmst du da , bzw woher denkst du ein Jodmangel zuhaben? )

Ich denke nicht unbedingt einen Jodmangel zu haben. zumindest nicht nach den geltenden Referenzwerten.
Ein wenig mehr als Normalbereich schadet aber nict, meiner Meinung nach im Gegenteil.
Klar sollte man es nicht übertreiben...

Ich nehm etwa 6-7g Seealgenmehl (ascophyllum nosodum) täglich

Selen Reichen 200mg/Tag? wo hast du es her?

400-600mg sollten es schon sein.
Ich hatte erst das produkt von Healty Origins mit Selenium Yeast (SelenoExell), aber das habe ich nicht vertragen.
Nun hab ich Selenmethionin

Tyrosin (Durchweg oder nur zum Booster 5g?)

Nur vorm Training, aber ich trainiere sowieso täglich