ja;/ es fängt ja langsam an sie Hand Überbelastung...
hab deshalb schwere Dips + FD umsetzen raus hauen müssen;/
Überbein ist geblieben mal größer mal kleiner...schmerzen sind nicht mehr da

Handgelenke sind schmerzfrei

zurzeit klaut mir die Defi und die geringen KH mengen sehr viel Kraft...
auch befinde ich mich wohl im Übertraining...(hätte nie gedacht das es möglich ist) ab und zu Augenzittern Lied...was auf zuviel stress hindeutet
hab deshalb auf 4 mal Sport reduziert und es geht langsam weg

es sind halt die wenigen Kcal zurzeit die ganz schön auf die Stimmung gehen