Okay, danke für den TIPP.
Meine Frage weger den Kohlenhydraten....Semmel und Brot ist nicht so gut?
Was sollte ich stattdessen essen? Das Problem ist, das ich Mittags selten zu hause bin und auf der Arbeit bin.
Soll ich dann Mittags eher zu einem Shake greifen?
Danke Leute, ich will es ab morgen richtig durchziehen.
Bin für jeden TIPP dankbar.