Ok da hab ich was verwechselt. Aber zum Muskelaufbau trägt es ja auf jeden Fall bei. Will ja auch nicht wirklich schlank werden, eher Fett durch Muskeln ersetzen. Weiß trotzdem nicht ob mit 2-2,5g pro kg Körpergewicht wirklich nur Whey gemeint ist oder ob da das Eiweiß vom Essen mitgerechnet wird.
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