@ #1
erstmal falsches forum

das ist was für leute, die meinen mit fast 0 aufwand ein großes ergebnis erzielen zu können. solche überlegungen funktionieren nie. ein bekannte von mir hat mehrere hundert euro für sowas ausgegeben. hat aber nichts gebracht und nach einer weile hatte er auch keine lust mehr auf regelmäßige anwendungen

es gehört schon fleiss und anstrengung dazu einen guten körper zu haben