Mein Log (Kritik und Anregungen gestattet :D )

[Stevey]

Es ändert nichts ich habe es schon ausprobiert, jedoch ist es unerheblich gewesen. Ich mache es so nun schon sehr lange und es funktioniert.

Und selbst beim T-Bar Rudern hab ich beides probiert und auch da hab ich das Angenehmere für mich gefunden und behalte es bei.

Keiner konnte mir bisher auch nur einen trifftigen sinnvollen, wissenschaftlich fundierten Grund liefern, dass das andersrum besser geht also werde ich dabei bleiben.

[Stevey]

Ja waren durchgängig.
Ich entscheide beim Training spontan. Wohlbefinden etc.

@Tim

ich gehe den Weg den ich für richtig halte. Muskelvolumen hat sich verbessert, sowie die Definition.
Mein Spiegelbild gefällt mir im Vergleich zu Januar auch besser. Demnach mach ich alles richtig.

Ich muss hier niemanden beeindrucken in dem ich 100kg rudere oder 140+ hebe.