TP - soweit i.O.?

[Mr.MountainDog]

So wie ich das sehe, stehst du doch noch sehr am Anfang. Da würde ich nicht so eine große Zahl an Übungen verwenden. Dadurch überforderst du dich eher koordinativ, während im Muskel wenig ankommt

Das denke ich mir auch, hab noch nichtmal Leistung in den Grundübungen und bei mehreren Übungen hintereinander fühlt sichs für mich einfach nur noch stumpf an, das ist wahrscheinlich das, was du in deinem letzten Satz beschreibst.
Aber dafür wird man hier ja dumm angemacht und eine Zukunft als nichtsnutz im BB wird prophezeit-.-

[Zuckizk]

Aber dafür wird man hier ja dumm angemacht und eine Zukunft als nichtsnutz im BB wird prophezeit-.-

Was das soll frage ich mich auch. Lass dich nicht unter kriegen .

Ich würde dir auch empfehlen kein großes Volumen zu fahren und dich auf eine kleine Auswahl an Übungen zu konzentrieren. Du musst erst mal eine Basis legen. Ob das jetzt ein erweiterter WKM oder 2er oder falls du oft in der Woche trainieren kannst ein 3er ist ist egal, solange du dich nicht überfordert fühlst und dich voll auf die wichtigen Übungen konzentrieren kannst.

Du schreibst selbst du willst einen 2er, dann mach das. Halte ich persönlich auch für besser .
Deinen 2er solltest du allerdings nochmal überarbeiten .

Das leicht / schwer ist ne gute Sache aber da bist du noch weit von entfernt. Das kommt dann, wenn du mit der Regeneration sonst nicht mehr nach kommst.