ich habe und benutzte schon oft griffe.
in meinen augen haben sie ne menge vorteile:

- angenehmeres gefühl in den hangelenken
- bessere variationsmöglichkeit der handstellung
- größere rom und dehnung, weil man tiefer gehen kann.. ich mache bei sauberen tiefen auf den bars mal locker 25-20% weniger wdh, als bei den herkömmlichen, da sie schwerer sind, die muskeln mehr plätten.