Transformation Meinungen

[OnkelKevin]

Willst du hier vielleicht einen Log draus machen?

[Tennismaster7]

Willst du hier vielleicht einen Log draus machen?

Haha ist das nicht schon längst einer

[Tennismaster7]

Kniebeugen bin ich jetzt bei 105 Kg

[stefanobw]

das ist schon gut. Kann man davon ausgehen naturell? Dann schon wirklich echt ne Mega Transformation

[Tennismaster7]

das ist schon gut. Kann man davon ausgehen naturell? Dann schon wirklich echt ne Mega Transformation

Ne, bin auf Stoff so wie ne Nähmaschine.
Ja klar natural

Schulterdrücken ist jetzt zweimal 26 Kg.

[studio_ch]

das ist schon gut. Kann man davon ausgehen naturell? Dann schon wirklich echt ne Mega Transformation

Ist das dein Ernst? Mega Transformation? Da kann man noch lange nicht von einem Fitnesssportler geschweige denn von einem Bodybuilder sprechen. Da fehlt noch viel... Ich hoffe, dass hier nich was kommt. Niemals aufgeben und harte arbeit (training und ernährung verbessern)

[Tennismaster7]

Ja im Bezug auf Bodybuilding und Fitness hast du recht, da ist es echt nicht die welt.
Trotzdem bin ich froh darüber nicht mehr 56 Kg auf 179cm zu wiegen.
Man muss halt dranbleiben und immer die Gewichte erhöhen.

Bei der Ernährung schraube ich grade die Kalorien nach oben.
Ich werde ohnehin bald mal einen 3-er Split testen.

[samuel21]

good job, läuft bei dir, ich lasse mal den spruch weg mit den boxershorts haha, wie läuft brusttraining, sieht bischen flach aus...

[Tennismaster7]

Ja, ich hab ne flache Brust haha.
Es geht aber voran
Beine sind aber wieder etwas gewachsen

[RicoW]

Jup so lange Steigerung da ist wächst auch der Muskel wird schon