Ja, mache ich ja, ich weiss machen viele jungs nicht, aber kenn das vom fussball und schwimmen voll und trotzdem is das so... lese gerade rum zu dem thema und kann es sein, dass ich einfach gewichte reduzieren muss? bin ich so der max-typ, eher weniger und dafür ordentliche ausführung ,aber ja kein plan, was meinst du oder ihr? glaube nich, dass ich zuviel oder zu heftig trainiere...